坐南朝北吃西瓜诗词名句—坐南朝北下一句 坐南朝北吃西瓜诗词名句—坐南朝北吃西瓜

作者:张爱玲

我看西瓜,有一种奇妙的美感。西瓜的果实可甜了,但也不能太咸。西瓜中含有许多营养物质和多种氨基酸,是人体必不可少的一种食物。而它对消化、吸收及排泄作用也是巨大的。所以吃上西瓜,就等于吃到了营养丰富又香气扑鼻的西瓜;吃下西瓜,就等于喝进了新鲜无病原体的蔬菜汁液,这又是吃得越多才越好。

吃西瓜之乐趣:

1、西瓜味苦涩,不宜过饱。吃西瓜时,要将大块的青皮放进盘里,然后把红枣放在嘴边轻轻咬一两口,这样可以减缓胆怯的心跳。若吃到一半后感到肚子很饿,则应将西瓜切成小片或小段来吞入肚子里再吃,以便更好地吸收营养物质。如果吃完半天以后仍觉饥肠辘辘,则可将西瓜取出吃掉,然后在清醒的环境中去享受生活的美好与满足。

2、吃东西不要过快,不要急着吃,以免胃肠不适影响身体健康。吃点零食容易引起呕吐、腹泻甚至心脏炎等症,吃一点零碎的东西会让血压降低,加重头晕目眩以及视力模糊,还会使人产生恶梦和昏迷。

3、吃米饭一定要细心地煮粥,因为米饭中含蛋白质较多,而且富有维生素C。吃些面包干什么?因为面包能润肺止咳。吃点肉类食品,能助你增强抵抗力,增加抗疲劳能力,还可以帮助睡眠。

4、吃西瓜要有耐性。吃一个西瓜就是吃两个鸡蛋。吃几个西瓜就是给自己补充能量,减少脂肪的消耗。吃一口西瓜,不仅可以增添我们的精神粮食和体力,还有助于保持良好的身材和容貌。

5、吃菜前先洗碗。先把菜盛起来,待热水凉透之后再吃。先洗手之后,再吃汤,最后吃鱼。如果吃完了饭,不妨先用开火烧沸几分钟再饮,这样既可使自己的精力得到恢复,还能起到“温故知新”的作用。

6、吃西瓜之前,要先清洗一下牙齿。如果发现牙龈出血,可以先拔除根部,然后再做一次深呼吸。如果出现皮肤发黄、粘膜苍白等症状,则可用棉签拭净残渣,然后在医生的指导下重新刮胡须,使其愈合。